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Cómo es una sesión ?

En la Danza Movimiento Terapia empleamos el movimiento como uso psicoterapéutico dentro de un proceso que integra tu cuerpo, tu mente y tus emociones. El movimiento te permite vincularte con tu sabiduría interna, logrando así una mejor gestión de tus emociones. 

En danzaterapia movemos y alquimizamos nuestras emociones. Trabajamos con tu creatividad, pues es ésta la fuerza de tu transformación. 

Empleamos la asociación libre de la imaginación activa para explorar en un espacio seguro, amoroso y respetuoso tu mundo interno donde sentirás la libertad de expresarte utilizando tu expresión corporal.

Recuerda que no es necesario saber bailar, ni ser un bailarín profesional. Aquí no hay errores, sino más bien, es un viaje de re-conexión de regreso a ti para expandir tu máximo potencial. 

 

 

 

 

  

 

Cuales son los beneficios? 

  • Te conecta contigo misma. 
  • Desarrolla tu creatividad e imaginación.
  • Crea confianza y seguridad en ti misma.
  • Fortalece tus habilidades motrices.
  • Aumenta tu conciencia corporal.
  • Te ayuda a reducir el estrés.
  • Mejora tu respiración.
  • Reduce la ansiedad y las posibilidades de padecerla.
  • Aumenta tus niveles de atención.
  • Estimula la integración sensorial.
  • Genera endorfinas, sustancia que mejora el bienestar en general.

  

Ven y sígueme en las redes bailando al ritmo de tu corazón ❤